« Find Your Nature » (6-11 Juin 2018)

Retraite en Toscane – Yoga, Cristaux et Végétaux.

Et si notre vraie nature était de vivre dans la joie et l’enthousiasme?

What if our true nature was to feel joy and enthusiasm?


Yin Yang Invigorating & relaxing Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin) at sunrise & sunset

Nourishment  Italian vegetarian food, infinity pool, natural cosmetic with local essential oils, surrounded by love

Home Authenticity in Tuscany, beautiful garden and bio-dynamic flowers cultivation

Nature Ayurveda, Mindfulness Walking, Medicinal Plants

Spirit Gratitude, crystal healing, inspiration & Inner Yoga

One-of-a-kind Enhancing your experience with plants and crystals workshops, luxuriant surrounding nature, following the bliss and feeding our souls, with Anna and Stephanie


 

Un séjour pour pratiquer le yoga et la méditation quotidiennement (Hatha Yoga, Yin Yang Yoga ) et découvrir de nouvelles pratiques (Nature Yoga, Blindfold yoga, Yoga Nidra), des moments pour découvrir le pouvoir de la Nature avec les ateliers “Cristaux et Végétaux”, un endroit propice au farniente et où il fait bon de s’immerger dans les champs de fleurs environnants, du temps pour créer des rituels Gratitude, le luxe d’offrir à son corps et son âme de la nourriture régénérante. Dans un domaine entouré par des champs de fleurs d’immortelles, symbole de la force intérieure et de l’énergie solaire, nous vivrons au rythme de la nature pour davantage rayonner.

Un séjour pour explorer un peu plus notre Nature et (res)sentir la joie au quotidien.

A retreat to practice daily yoga and meditation, to deepen and discover different yoga styles (Hatha Yoga, Yin Yang Yoga, Nature Yoga, Blindfold yoga, Yoga Nidra), to attend “plants and gemstones” workshops, to walk and connect with the nature, to create rituals and bring more joy and gratitude into our daily life, to give healing food to the body and the soul, a retreat to live together and to explore our true Nature a little bit more, filling our daily life with more joy.

In a beautiful property, surrounded by fields of Immortals, the flower symbol of inner strength and solar energy, we’ll live at the rhythm of Nature.

Programme:

  • Yoga: Hatha Yoga, Yin Yang Yoga, Gentle Flow, Nature Yoga, Blindfold Yoga, Partner Yoga & Vinyasa.
  • Meditation / Inner Yoga
  • Visualisations / Yoga Nidra
  • Ateliers: Cosmétique et huiles essentielles, Introduction to cristal healing, Introduction à l’Ayurvéda et tisanes créatives, private healing session upon-request.
  • Rituels matinaux pour plus de gratitude et de Bonheur
  • …& more

 

  • Yoga: Hatha Yoga, Yin Yang Yoga, Gentle Flow, Nature Yoga, Blindfold Yoga, Partner Yoga & Vinyasa.
  • Meditation & Inner Yoga
  • Visualizations (Yoga Nidra)
  • Workshops: Homemade Cosmetics with local Essential Oils, Introduction to Crystal healing, Introduction to Ayurveda. 
  • Morning rituals for more gratitude
  • …& more

Le domaine – à Chianti en Toscane

 

Récemment restauré dans l’authenticité et en privilégiant les matériaux naturels et durables, le Podere est également le lieu d’une activité agricole en biodynamie. Sur plus de 2 hectares, de plantes aromatiques officinales y sont cultivées : l’hélichryse italienne (ou immortelle), la lavande vraie, la mélisse officinale, le romarin à verbénone, la verveine odorante, le laurier noble et le myrte commun. Distillé sur place pour en extraire l’huile essentielle et l’hydrolat, les produits seront utilisés lors d’un atelier cosmétique.

Recently restored with authenticity, natural and sustainable materials,the Podere is also the site of biodynamic agriculture.) natural and sustainable materials, the Podere is also the site of a biodynamic agricultural activity. On more than 2 hectares, aromatic herbs are cultivated such as; Italian helichryse (or immortelle), true lavender, lemon balm, verbenone rosemary, lemon verbena, laurel and common myrtle. These herbs and flowers are distilled on site to extract the essential oil and hydrosol, products we will be using during a cosmetic workshop.

Le logement /Accomodation – authentique et confortable

  • Chambre double (lits séparés ou double) dans des appartements privés
  • Jardin fleuri et terrasse ombragée
  • Salle dédiée au yoga et à la méditation
  • Piscine à débordement de 14x6m, avec système de filtration sans chlore
  • Alentours aménagés pour créer des espaces bien-être: hammac, espace vert et ombragé
  • Chemins de randonnées fléches au sein du domain

 

 

  • Shared double room in apartment with private bathroom and kitchen.
  • Garden and terrace (shady and sunny)
  • Yoga & meditation space with mat and cushion
  • Infinity Pool 14x6m with natural filtration system (no chlorine)
  • Surrounding areas designed to create well-being: hammock & green area
  • Private hiking trails

Les repas / Food – locaux et sains / Locals and healthy

Priorité aux produits locaux, les repas sont végétariens et préparés consciencieusement par Filomena. Une nourriture variée, colorée, bon pour notre corps et notre Terre.

Vegan & sugar-free friendly. Gluten-free option.

L’harmonie avec la nature nous inspire.

Priority to local products, the meals are vegetarian and conscientiously prepared by Filomena. A variety of colorful ingredients goods for our body and our Earth.

Vegan & sugar-free friendly. Gluten-free option.

Harmony with Nature inspire us.

Les animatrices – Stéphanie & Anna

Anna et Stéphanie, toutes les deux professeurs de yoga, des âmes libres et voyageuses, partageront leurs univers avec vous.

Stéphanie, passionnée par le monde végétal, s’est formée aux bases de l’Ayurveda en Inde. Elle vous guidera lors des cours de yoga matinaux et des méditations. Elle propose des ateliers où le monde végétal sublime notre beauté intérieure en créant des cosmétiques naturelles. Langues parlées: français (maternelle), anglais et néerlandais.

Anna, crystal healer et réalisatrices de rêves, elle nous inspire à trouver le bonheur à l’intérieur. Elle propose des ateliers sur le pouvoir des cristaux ainsi que des rituels puissants. Elle nous guide dans une approche intuitive du yoga. Langues parlées: Anglais, français, suédois (native), espagnole et italiens.

Anna and Stephanie, both yoga teachers, free souls and travelers, will share their passion with you. 

Stephanie, loves plants and learned the basics of Ayurveda in India. She will guide you through morning yoga classes and meditations. Her workshops help you to discover how plants enhance your inner beauty by creating natural cosmetics. Spoken languages: French (native), English and Dutch.

Anna, crystal healer and dream realisator, she inspires us to find happiness inside. She offers workshops on the power of crystals and meaningful rituals. She guides us in an intuitive approach to yoga. Spoken languages: English, French, Swedish (native), Spanish and Portuguese.

Dates

6 – 11 juin

Scheduale

June 6: Arrival at noon, welcoming circle, yoga and meditation practice.

June 6 – June 9: : Yoga, meditation practice and workshops

June 10: free day to explore the surroundings, enjoy the pool, hiking or free yoga practice

June 11: departure before 11am

Conditions

Chambre double / double room:

685 € jusqu’au/until March 31
735€ à partir du/from April 1

Chambre triple / triple room

655 € jusqu’au/until March 31
705€ à partir du/from April 1

Le prix comprend:

  • Yoga, mouvements et méditation matinale (1h30), rituels gratitude, les ateliers « cristaux et végétaux » en après-midi, pratique du soir (1h30 de Yin yoga et/ou meditation).
  • logement en chambre double dans appartements de 2 chambres avec salle de bain, WC et cuisine privée
  • la pension complète (déliceux repas végétariens, produits frais et locaux, snacks healthy et boissons non alcoolisées) du 6 juin midi au 10 juin matin.
  • l’accès au domaine, terrasse ombragée/ensoleillée, piscine à débordement et chemin de rando dans le domaine privé
  • l’usage des tapis de yoga et coussin de méditation pendant le séjour
  • une journée libre le dimanche 10 juin (visite des magnifiques environs, partique de yoga libre, piscine,…)
  • 2 soirées au spa (sauna et hammam)

Le prix ne comprend pas:

  • les vols A/R jusque Pise*
  • les transports A/R de l’aéroport de Pise à La Podere la Valle (possibilité de transfert)
  • assurance voyage et RC
  • session privée avec Anna
  • massage

The price includes:

  • Two practice time per day: daily inspired Yoga, movements and meditation (2 x 1h30)
  • Gratitude and Happiness rituals
  • Our unique « crystals and plants » workshops
  • Accommodation in double room in 2-bedrooms apartments with bathroom, toilet and private kitchen
  • Full board (vibrant vegetarian meals, fresh and local products, healthy snacks and soft drinks) from Wednesday lunch 06/06 until Sunday morning 10/06.
  • Access to the Podere facilities: garden, shady / sunny terrace, infinity pool, hiking trail in the private domain, the indoor yoga room
  • Use of yoga mats and meditation cushion during your stay
  • free day to relax on Sunday 10 june (relax at the pool, explore the surrounding, free yoga practice)
  • 2 access to the spa (sauna and hammam)

The price does not include:

  • A / R flights to Pisa *
  • transport from Pisa airport to La Podere la Valle (possibility of grouped transfer)
  • travel and CR insurance
  • private healing session with Anna
  • massage
  • lunch and dinner on Sunday June 10

Inscriptions

Demande d’inscription par email en remplissant les champs ci-dessous ou par email à soulday.bxl@gmail.com

Sign up by sending the form below or directly to soulday.bxl@gmail.com

 

  • Une fois la demande faite, vous recevrez un pdf avec le programme détaillé ainsi que le formulaire d’inscription.
  • Un acompte de 250€ sera demandé pour confirmer l’inscription.
  • Solde à régler au plus tard 2 semaines avant le début du séjour.

 

  • Once you sent the request, you’ll receive the detailed program and the subscription form to fill in.
  • Deposit of 250 € to pay at registration.
  • Balance to be paid at the latest 2 weeks before the beginning of the stay.

 

Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique de yoga avancée ou régulière pour participer à ce séjour. Nous encourageons le plus possible une attitude bienveillante envers soi et les autres, ainsi que l’ouverture d’esprit et la curiosité. Séjour en français et anglais, en fonction des besoins des participants.

It is not necessary to have an advanced or regular yoga practice to participate in this retreat. We encourage as much as possible a caring attitude towards oneself and others, as well as openness and curiosity. Held in French and English, depending of the needs of all participants.

* Horaire conseillé pour les vols depuis la Belgique/ Advised schedule from Belgium

  • Vol/flight Ryanair FR3745: Bruxelles Charleroi 7h – Pise 8h50
  • Vol/flight Ryanair FR3746: Pise 9h15  – Bruxelles Charleroi 11h05 (Sunday or Monday)

 

Example d’une journée / Exemple of a day

  • Marche méditative en nature & « Nature Yoga » / meditative walk and morning yoga
  • Petit déjeuner / breakfast
  • Rituel Bonheur / Happiness Ritual
  • Lunch
  • Temps libre / free time
  • Atelier / workshop
  • Sunset Yoga & méditation
  • Diner

Questions

Envoyez un email à soulday.bxl@gmail.com ou appelez-nous au 0468/18.44.58

More questions? Send an email to soulday.bxl@gmail.com or call us at 0468/18.44.58