Voyage Dauphins ☾ Plonger au coeur du féminin • Mer Rouge | FULL

« Plonger au coeur du féminin »
Voyage en Mer Rouge
Yoga • Rituels • Cercles de femmes
A la rencontre des dauphins sauvages de Sataya
Du 14 au 21 Mars 2020
voyage dauphins à Sataya 2020
Du 14 au 21 Mars 2020, alors que nous marquerons le passage de l’hiver au printemps, Les Allumettes & Soulday vous invitent à plonger au coeur de votre féminin et à contacter votre essence profonde.
Une semaine entre femmes, en pleine mer rouge, pour descendre dans nos profondeurs et écouter qui nous sommes, sans devoir plaire, sans porter de masque, en étant juste soi.
Ensemble, nous renouerons avec notre féminin, nous aimerons notre corps, nous écouterons nos coeurs mais aussi nos peurs et nos parts d’ombres afin de les comprendre et de les transformer.
Nous plongerons dans le silence et l’immobilité de notre être pour découvrir la richesse de notre monde intérieur.
Dans l’amour et la sororité, nous ouvrirons un espace de guérison où chacune aura l’opportunité de déposer ce qui l’encombre, de faire tomber le voile et de se laisser traverser par sa vérité.
Nous guérirons nos coeurs, nous nettoierons les parts de notre féminin blessées, nous nous laisserons bercer par ces eaux turquoises et sacrées pour nourrir et renforcer ce lien d’amour que nous entretenons avec nous-même et avec nos soeurs.
Et en explorant l’espace sacré de notre utérus, nous contacterons cette Source de création, de force et de vie enfouie pour retrouver notre pleine puissance et notre beauté.
Ensemble, nous célébrerons l’équinoxe du printemps et la première pleine lune de ce nouveau cycle afin de nous offrir un nouveau départ.
Dans l’immensité de cette mer et de notre être, nous retrouverons notre rivière sacré; cette source d’amour qui coule en chacune de nous et qui ne demande qu’à devenir océan.
Nous repartirons lavées, nettoyées, purifiées avec un nouveau regard sur nous-même, prêtes à tendre la main à la Femme qui se sera révélée.
« Si j’accepte de passer par ma vulnérabilité, alors quelque chose va s’ouvrir. » Camille Sfez
♡ L’expérience de nager avec les dauphins libres et sauvages
Nager en leur présence est une expérience qui transforme profondément. Aller à leur rencontre et se laisser être vue dans la version la plus pure de soi-même nous connecte à la joie intérieure, à la tendresse et à la sérénité.
Avant tout, le dauphin est lié à l’amour et nous permet d’ouvrir notre coeur. Il est le symbole ancien des déesses de l’amour et son nom provient du grec « delphinos » qui signifie “utérus”.
Les dauphins sont également le symbole de la communication télépathique et pour cela nous permettent de nous reconnecter à notre intuition et au sens de la communauté.
Le dauphin est un guide puissant qui peut nous aider à trouver notre parcours de vie. Sa présence nous permet d’harmoniser notre être en nous reliant à notre coeur, à l’autre et à notre voix intérieure.
La rencontre avec cet animal sauvage est un vrai cadeau d’Être à Être et surtout un moment de pure joie, de rire intérieur et de partage.
« Se laisser glisser dans l’eau turquoise, se sentir enveloppée et là, les rencontrer, les laisser venir ou s’en approcher un peu puis sentir leur Présence. Il en émane un instant qui semble durer une éternité et une danse, source infinie de bienveillance. Nager avec un dauphin sauvage est une expérience qui transforme profondément. »
☾ Programme
⊱ Nages quotidiennes avec les dauphins sauvages de Sataya
⊱ Yin Yoga
⊱ Womb Yoga
⊱ Goddess Flow Yoga
⊱ Sisterhood Yoga & Massage thaï
⊱ Yoga Nidra & Sophrologie
⊱ Mouvements & danse intuitive
⊱ Méditation dynamique Osho
⊱ Cercle de femmes
⊱ Voyages chamaniques au tambour
⊱ Rituels
⊱ Cérémonie d’Equinoxe
⊱ Cérémonie de Pleine Lune
⊱ Cérémonie de Cacao
⊱ Cérémonie de l’Eau
⊱ Chants sacrés & mantras
⊱ Art thérapie
⊱ Atelier écriture
⊱ Tarot & cartes
♡ Pourquoi participer à cette retraite :
⊱ Ralentir et s’offrir un vrai temps pour soi
⊱ Découvrir des pratiques de yoga douces et introspectives
⊱ Renouer avec son corps
⊱ S’initier aux cercles de femmes et expérimenter la médecine de la parole
⊱ Découvrir un des plus beaux endroits au monde; la baie de Sataya
⊱ Réaliser un rêve d’enfant; nager tous les jours avec des dauphins sauvages
⊱ Partir en mer, sans une terre à l’horizon, pour vivre une expérience de déconnexion totale du monde extérieur et de son quotidien
⊱ Comprendre sa nature cyclique
⊱ Renouer avec son féminin sacré
⊱ Partir à la rencontre de son essence profonde
⊱ Se reconnecter aux éléments, à la Terre, au Soleil, à la Lune et à la nature dans son aspect le plus sauvage
⊱ Initier un véritable changement dans sa vie
⊱ Découvrir la puissance de la sororité
⊱ Ouvrir son coeur et guérir ses blessures du passé
⊱ Rencontrer ses parts d’ombres et révéler ses lumières
⊱ Découvrir des rituels chamaniques et s’ouvrir au sacré
⊱ Se reconnecter à son utérus et développer son pouvoir créateur
⊱ Découvrir le pouvoir de la vulnérabilité
♡ Les thèmes abordés
⊱ Monde intérieur
⊱ Emotions
⊱ Intuition
⊱ Pouvoir de la vulnérabilité
⊱ Ombres et Lumières
⊱ Force du Coeur
⊱ 5 éléments
⊱ Lune
⊱ Terre Mère
⊱ Eau
⊱ Utérus
⊱ Saisons
⊱ Féminin sacré
☾ Conditions
⊱ Tarif super early bird (jusqu’au 11 novembre 2019)
1150€ en cabine double partagée
1250€ en cabine double partagée supérieure sur le pont
⊱ Tarif early bird (jusqu’au 31 décembre 2019)
1195€ en cabine double partagée
1295€ en cabine double partagée supérieure sur le pont
⊱ Tarif normal (à partir du 1er janvier 2020)
1250€ en cabine double partagée
1350€ en en cabine double partagée supérieure sur le pont
⊱ Si vous vous inscrivez à deux, 50€ de réduction chacune en cabine double partagée avec lit double (hors cabine supérieure sur le pont)
⊱ 50€ de réduction pour les personnes ayant déjà participé à une de nos retraites (non cumulable avec le tarif « à deux »)
⊱ En cas d’annulation :
Acompte non remboursable
Solde total dû à moins d’un mois du départ (à partir du 14 février 2020)
♡ Le prix comprend :
⊱ Transferts aller-retour en bus privé de l’aéroport au port en Egypte
⊱ Hébergement en cabine double avec WC et salle de bain individuelle
⊱ 3 repas par jour sous forme de buffets, snacks, eau et boissons fraîches et chaudes à volonté
⊱ Nage quotidienne avec les dauphins avec la présence de maîtres nageurs
⊱ Tous les cours et activités prévus au programme
♡ Le prix ne comprend pas :
⊱ Vol A/R pour Marsa Alam
NB: L’agence Turquoise & Améthyste s’occupera de la réservation de votre vol A/R au départ de Bruxelles (tarifs et horaires à confirmer: 500€ en 2019)
Prévoir le dimanche libre pour le voyage du retour.
⊱ Visa d’entrée en Egypte (+/- 25€ à l’aéroport)
⊱ Le droit d’accès à la baie de Sataya (15€ par personne)
⊱ Pourboires à l’équipage
⊱ Assurance voyage individuelle (assistance et rapatriement recommandée)
⊱ Petit matériel de plongée : prévoyez vos propres palmes, masque et tuba + shorty éventuel.
⊱ Les éventuelles plongées bouteilles (en option)
⊱ Les repas et boissons à terre
Voyage limité à 16 femmes.
☾ Comment s’inscrire ?
⊱ Remplir le formulaire d’inscription via le lien suivant:
⊱ Payer un acompte de 400€ via le lien de la billetterie en ligne:
⊱ Pour toute question, vous pouvez nous écrire sur hello.lesallumettes@gmail.com ET soulday.bxl@gmail.com
⊱ Le solde sera à verser au plus tard un mois avant le départ (14 février 2019)
☾ Plus d’informations
☾ Le bateau
Nous avons la chance de partir cette année avec la Compagnie belge Turquoise et Améthyste.
☾ Les facilitatrices
♡ Zoé
Zoé est fondatrice de Les Allumettes.
Passionnée de yoga et de méditation, Zoé se forme en Hatha (200h) à Rishikesh en Inde, auprès de Surinder Singh, au Yin Yoga et Yoga Nidra (100h) avec Trimurti Yoga à Goa ainsi qu’à la méditation de Pleine Conscience de Jon Kabat-Zinn en Belgique.
Elle se forme aux cercles de femmes en France auprès de Camille Sfez, auteure de La Puissance du Féminin et découvre le yoga pour la femme avec Rebecca Wilson (Womb Immersion).
Elle suit actuellement la formation « Womb Awakening » (éveil de l’utérus) auprès de Institute of the Feminine Arts.
Grande aventurière et amoureuse de la vie, Zoé voyage aux 4 coins du monde depuis son adolescence. Elle a découvert le chamanisme en Amérique du Sud, est partie en Amazonie auprès d’une tribu, a vécu dans des ashrams en Inde, a rencontré nombres de gurus et de maîtres spirituels. Et c’est riche de ces expériences et de ces immersions qu’aujourd’hui elle partage aux autres ce qui lui a permis de se découvrir et de s’ouvrir à la vie.
Zoé est une source d’inspiration pétillante qui nous invite à changer de regard sur le monde pour y voir plus de beauté et de poésie.
Quand elle réalise que l’on peut suivre ses rêves et que notre état naturel d’être est la joie et le bonheur, Zoé décide de surmonter ses peurs, de croire en elle et de changer de vie. Aujourd’hui, à travers ses voyages inspirants, l’écriture, sa pratique de yoga, ses rituels, les cercles de femmes et ses méditations guidées, elle partage ce qu’elle découvre sur l’existence et sur notre capacité à aller toujours plus loin sur le chemin du coeur et de la liberté.
♡ Stéphanie
Sensible et créative, cette sirène-sorcière vous emmène dans son univers qui inspirer la liberté d’être soi et la confiance en la vie. Passionnée des cétacées et de l’océan, son élément favori c’est l’eau. Pour vivre un peu plus en harmonie avec la nature, elle aime particulièrement les bains de minuit, les longues promenades à cheval et les nuits à la belle étoile.
Stephanie s’est formée au yoga Hatha en Inde et est certifiée en Yin Yang yoga (centre YYoga, Bruxelles). Elle s’est également formée au Yin yoga auprès de Sarah Power. Aujourd’hui, elle suit Tara Judelle (USA) et pratique l’“embodied flow” qui intègre le yoga hatha, des mouvements méditatifs et somatique afin d’exprimenter le “flow” comme une méditation en action.
Le yoga lui a permis d’écouter son corps et de l’aimer davantage. Sa pratique favorite du moment est le Yin yoga pour son effet super apaisant. Elle adore aussi l’Acro yoga pour la joie que ca apporte!
Stéphanie poursuit également une formation en sophrologie dynamique (école européenne de sophrologie dynamique, 2 ans avec une certification prévue en 2020).
En quête des petits plaisirs au quotidien, telle une enfant, son bonheur réside dans l’enthousiasme et l’émerveillement.
☾ Témoignages
♡ « Je remercie Zoé et Stéphanie, ainsi que toute l’équipe extraordinaire du Nooraya pour son accueil et sa bienveillance. J’ai passé une semaine hors du temps perdu dans le bleu turquoise de la baie de Sataya. Ce lieu est magique, la rencontre avec les dauphins une révélation et une élévation fabuleuse. Merci à nos 2 fées d’avoir mené durant cette semaine ensemble des ateliers et des moments de bien-être à travers le yoga et la méditation qui nous ont permis d’aller un peu plus vers nous même. Une rencontre inoubliable et chère à mon cœur, vous, le groupe, l’équipe, MERCI. »
♡  » Nous avons passé une semaine juste incroyable ! 7 jours qui resteront gravés à jamais dans mon coeur. Des liens splendides se sont créés, une connexion magique à la nature, aux dauphins…
Tous les ateliers proposés étaient d’une richesse remarquable, Zoé est une personne qui m’inspire énormément. Je vous recommande plus que vivement une retraite à ses côtés! »
♡ « Je ne savais pas du tout à quoi m’attendre. Juste un besoin urgent de prendre du temps pour me (re)trouver, et l’envie de faire du yoga, pour retrouver mon corps après deux grossesses et un quotidien à cent à l’heure. Ces quelques jours en Toscane passés avec Zoé et Stéphanie ont été une expérience inouïe et inattendue. J’ai dépassé les objectifs que je m’étais fixés au bout de 24 heures, le reste n’a été que surprise et découverte. Les 2 pratiques quotidiennes de yoga m’ont permis de me reconnecter à ce corps que je ne connaissais plus. J’avais quelques appréhensions, c’était la première fois que je partais dans un groupe où je ne connaissais personne. Zoé et Stéphanie ont su instaurer une atmosphère bienveillante et protectrice qui nous a tous permis de nous ouvrir, en sécurité, et de nous sentir, chacun, accueilli, entendu. Les cercles, les temps de partage et d’écoute, les chants, tout est amené avec justesse et douceur. Leurs énergies semblent se compléter, tour à tour Ying et Yang, sans artifice. Un duo magique. Je garde de ce séjour le sentiment d’une force immense, le souvenir de nos chants (moi qui ne chante d’ordinaire que dans ma voiture!) et le son de leurs voix mêlées qui nous portent et nous guident. Merci infiniment les filles! »
♡ « This women retreat was truly life changing.
17 women opening their hearts and fears to find their trueselves. Opening doors, past experiences,
stepping into our darkest fears and anxieties, to understand who we really are. It was not easy, but Zoé made of these 5 days a magic journey into ourselves. Ceremonies, yoga, meditations, singing, dancing, painting, setting intentions, moments of sharing, revelations, connecting with other women, in order to be revealed to ourselves and to others as we really are, and let go. Without artifices, without ego, simply with the pure essence of our souls.
This opening work, allowed us to purify, to heal, to renew, to find our inner creativity, this wild woman that we all have deep inside us. This beautiful woman who only asks to shine and love.
Understanding our emotions, accept them, kiss them, reconnect with our Yin; this powerful feminine part that we have all inside us, it was time to leave behind this masculine who always try to control everything, in search of perfection in professional life, family, love .. It was time for me to let go and surrender. This seed has been planted, and this is the beginning of something magical. I will forever be grateful. »
♡ « Il y a eu un avant et un après Toscane… ce voyage a été le plus inspirant jamais fait… pourtant j’ai l’habitude de voyager… mais pas souvent de voyager au sein de moi-même. J’ai adoré être entourée de 17 personnes partageant les mêmes valeurs,la même énergie et les mêmes envies de bonheur… les discussions et les activités de la retraite ont été à chaque fois tellement bouleversantes, inspirantes et énergisantes ! Je suis revenue boostée.
J’ai réellement laissé mes peurs d’avancer là-bas et depuis je fonce… Je vois clairement mes objectifs, mes envies et mes projets et je n’ai plus peur de mettre des choses en place pour les atteindre. Évidemment l’inconnu fait peur mais la routine est encore plus effrayante. C’est cette peur qui est « drivante » et au fond tellement excitante.
Je pense pouvoir dire que c’est la première fois que je sens que je prends les rennes de ma vie, je sens que je la contrôle et ça fait un bien fou !!
Merci d’avoir permis ces partages, ces rencontres, ces ateliers, ces échanges. Toi et Steph avez changé la vie de pas mal de gens en organisant ce voyage. Ça ne sera pas ma dernière retraite, c’est certain… Merci 🙂 »
♡ « Se faire un cadeau à soi-même en s’offrant une pause dans nos vies quotidiennes effrénées.
Des rencontres intenses avec des personnes profondément bienveillantes.
Profiter d’un cadre magnifique pour respirer à plein poumons et s’émerveiller devant cette si belle nature.
Des temps de parole, d’écoute, de rire et de silence.
Profiter pleinement du moment présent au travers de pratiques de yoga, de méditation et de réflexion.
Une ouverture sur sa propre beauté intérieure.
Des regards, des sourires, des amis pour la vie.
Trouver sa paix intérieure et rentrer sereine chez soi, boostée un max par les paroles apaisantes de Zoé et Stéphanie. »
♡ « Cette retraite en Toscane a été une expérience exceptionnelle pour moi. Nous étions tous en osmose et c’était quelque chose de très profond et, je pense, enrichissant pour tout un chacun. Nous avons pu nous débarrasser de gros fardeaux et je vous en remercie infiniment, toi et Stéphanie.
Je te souhaite le meilleur pour la suite et que beaucoup de bonheur croise ta route. »
Illustration: Laura Berger